ท่าบริหารแก้อาการร้อนวูบวาบ
ความรุนแรงของอาการผิดปกติในวัยทอง เป็นดัชนีชี้วัดได้ว่าที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบันเราดูแลสุขภาพดีเพียงใด
แบบใหม่ ไม่ต้องนอนขาหยั่ง ทันสมัย โดยใช้กล้องดิจิตอล สะดวก รวดเร็ว ที่สำคัญไม่ต้องอาย เพราะแทบจะไม่รู้สึกตัว
การลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ไม่ถูกต้อง เป็นบ่อนทำลายสุขภาพโดยที่เราไม่รู้ตัว คุณลองคิดง่ายๆ ก็ได้ว่า จะมีอะไรเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่... เมื่อต้องหยุดรับประทานอาหาร และสุขภาพของคุณจะย่ำแย่แค่ไหน
ถ้าจะถามว่าคนเราควรดื่มน้ำวันละเท่าไร ?
.. ตอบตามที่เคยเรียนสุขศึกษามา
ก็ต้องบอกว่า 8-10 แก้วแน่นอน
ซึ่งเป็นค่าเฉลี่ยสำหรับคนทั่วไป
แต่ถ้าจะให้แน่ชัดกว่านั้นอีกหน่อย
ก็คงต้องตอบว่าขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของคุณล่ะค่ะ...
การตรวจสุขภาพนั้นเป็นเรื่องจำเป็น แต่เราอาจจะต้องรู้ว่าการตรวจสุขภาพของเรานั้น เราต้องการจะตรวจอะไร ตรวจเพื่ออะไร และ ต้องตรวจบ่อยแค่ไหน เพื่อให้เหมาะสมกับวัย โดยมีคำแนะนำที่น่าสนใจมาฝากค่ะ
ผมชอบคนไข้ผู้หญิงครับ นี่ไม่ได้ตั้งใจจะมาเป็นหมอโรคจิตหรอกนะครับ โปรดอย่าพึ่งเข้าใจผิด ที่พูดเช่นนี้เพราะนอกจากผมจะมีความชื่นชอบในตัวสาวๆเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว สาเหตุหลักจริงๆแล้วคือ เพราะร่างกายของผู้หญิงมีข้อมูลที่ช่วยให้ผมรับรู้การทำงานของตับไตไส้พุงได้ชั
ฝังแร่สยบมะเร็งต่อมลูกหมาก
source: รายการ ชีวิตคือการลงทุน
พบกับชีวิตที่ต้องลงทุนเพื่อเป็นหมอมือหนึ่งในการรักษา มะเร็งต่อมลูกหมากของ นายแพทย์ วิรุณ โทณวณิก
มะเร็งต่อมลูกหมาก อายุเฉลี่ยที่เป็น ส่วนใหญ่ 60-70 ปี แต่ว่าอายุต่ำกว่า 50 ปีก็สามารถเป็นได้ สาเ
แบบทดสอบที่ทุกคนต้องขวัญผวา แล้วบอกว่า เอ้ย ทำไมเรามันเป็นคนเยี่ยงนี้ ฮ่าๆๆๆ เราเลวได้ขนาดนี้เลยหรอเนี้ย ไม่อยากจะเชื่อเลย เห้อออ...
โรงพยาบาลบางปลาม้าเจ๋ง พัฒนา "กางเกงวิเศษ" ให้คนไข้ใส่ตรวจมะเร็งปากมดลูก ลักษณะคล้ายกางเกงชาวเล หวังลดความอายของผู้มาตรวจได้ เผยราคาถูกแค่ 180 บาท ขณะที่คนไข้หญิงกว่า 90% พึงพอใจ เหตุไม่ต้องเปิดเผยร่างกายมากเกินไป
ก่อนหน้านี้เราเคยทราบกันมาแล้วว่า การทานอาหารไม่ตรงเวลานั้นอาจจะทำให้เราเป็นโรคกระเพาะได้ แต่ว่า ณ ปัจจุบันนี้ มีการวิจัยออกมาใหม่แล้วว่า การกินอาหารที่ไม่เป็นไปตาม นาฬิกาชีวิต นั้นส่งผลให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและโรคอ้วน ทั้งนี้เนื่องจากว่า...
สัญญาณ 10 ประการที่ร่างกายคุณฟ้องว่าคุณทานอาหารไม่เหมาะสม ร่างกายของคุณเกิดมีปฏิกิริยาตอบกลับมาเป็นผดผื่น คัน ผิวหนังลอกเป็นขุย เราจึงนำสัญญาณ 10 ประการ ที่ร่างกายคุณฟ้องว่า คุณทานอาหารไม่เหมาะสมมาฝาก
คนนอนยังไงก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ปาไปค่อนคืน นอนไปไม่นานก็ต้องรีบตื่นตาลีตาเหลือกไปทำงานด้วยอาการง่วงๆ เพลียๆ ไม่สดชื่น ใครที่มีอาการแบบนี้ ลองสำรวจตัวเองมีพฤติกรรมเหล่านี้บ้างหรือเปล่า
การปรับพฤติกรรมลูกที่ชอบเล่นเกมส์คอมพิวเตอร์
โดยใช้เทคนิค Premack
เนื่องจากลูกชายอายุ 15 ปี ชอบเล่นเกมส์คอมพิวเตอร์มาก
ถ้าไม่ควบคุมดูแล เขาจะนั่งเล่นได้ต่อเนื่องหลายๆชั่วโมง
แม้กระทั่งเวลาสอบก็ยังไม่สนใจทบทวนหนังสือ
มุ่งแต่จะเล่นเกมส์อย่างเดียว
เมื่อปัญหากระตุ้นให้เกิดความเครียด การลดความเครียดจึงจำเป็นที่จะต้องรู้วิธีคิดที่ถูกต้องเหมาะสม
นักวิจัยบอกว่าอาจมีความเป็นไปได้ที่คนเป็นโรคเหงือกนานๆ ทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงในระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้มะเร็งเติบโต หรือแบคทีเรียจากเหงือกอาจเป็นสาเหตุ โดยตรงของมะเร็งในเนื้อเยื่อของปากหรือลำคอเมื่อถูกกลืนเข้าไป แต่มิได้แนะนำให้คนเป็นโรคเหงือกรีบไปตรวจหามะ